«… Вы спрашиваете, как же совместить внутреннюю свободу с внешней необходимостью? Подонок оскорбляет женщину, издевается над ребёнком, нападает на Вас – какой же аутотренинг, о какой переоценке ценностей может идти речь?
Вы, верно, заметили, что в подобных ситуациях каждый ориентируется исключительно сам, направляется своим инстинктом и совестью, и никакие посторонние предписания не работают. Я тоже не собираюсь никому указывать, когда расслабляться и глубоко дышать, когда напрягаться и бить по физиономии, а когда бежать без оглядки ё достаточно того, что я расписал себе такие ситуации сам и время от времени вношу в список уточнения и дополнения.
Было время, когда перед лицом внезапных, чрезвычайных положений я то и дело оказывался растерянным, неуклюжим и беспомощным: стоишь, что-то мямлишь, соображаешь, а в это время уже оскорбили, избили, ограбили… Или наоборот ё кто-то вякнул, что-то звякнуло, а ты, не успев ничего сообразить, уже наломал дров ё словом, был крепок, что называется, задним умом, и чем жёстче себя за это казнил, тем хуже обстояли дела. Читать далее »
Искусство создания нити.
Обычно события дня автоматически интерпретируются как цепь причин и
следствий, планируемых действий, обстоятельств и целей. Это создает
целостность событийного ряда, целиком принадлежащую первому вниманию и
зависимую от воспроизводства ординарного описания мира.Предлагаемое ниже упражнение создает совершенно иную связь, больше
напоминающую связь изменчивых образов сна и, если отбросить привычные
иллюзии, единственно реальную связь, независящую от прихотей нашего
рассудка и привычных интерпретаций.
Читать далее »
Дж. С. Эверли, Р. Розенфельд
М Е Д И Т А Ц И Я
—————–
Перевод с английского
В.В.Храмелашвили
ПРЕДИСЛОВИЕ
В западной культуре понятие «медитация» относится к актам размышления, планирования, обдумывания или рефлексии. Западные определения, однако, не отображают сущности восточного представления о медитации. По восточным преданиям медитация представляет собой процесс, посредством которого достигается «просветление». Это процесс роста, дающий человеку новый опыт в интеллектуальной, философской и, что важнее всего, в экзистенциальной сфере. В контексте этой книги мы будем употреблять термин «медитация» просто для обозначения методики аутогенного типа, обладающей потенциалом для индуцирования у занимающегося ею трофотропного состояния путем концентрации внимания на объекте, предназначенном для сосредоточения. При высоком уровне овладения этими методиками возможно достижения психического состояния, характеризующегося неэгоцентрическим и интуитивным типом мышления.
ИСТОРИЯ МЕДИТАЦИИ
Читать далее »
Помню, пару месяцев назад я обещал написать о субже, да как-то все руки не доходили. Hу вот, дошли %-)
Хочу сразу сказать, что я сам занимаюсь этими практиками и могу 100% уверенно утверждать, что они неплохо работают. При чем у всех, с кем я общался и кто занимался ими серьезно. Правда, обычно их выполняют в совокупности с другими упражнениями Ба-Гоа и Тай-Дзы, но, имхо (и как нам говорили «более опытные товарищи») эти два упражнения могут выполняться вполне самостоятельно. Кроме того, они мои любимые %-)
Кстати, поскольку слово «медитация» изначально означало совсем другие вещи, прошу разрешения называть эти две вещи «упражнениями». В конце концов, какая разница?
И еще оговорюсь. Эти два упражнения банальны и известны. Описывать я их буду «нормальным» языком, без использования родных названий точек, ибо все-равно они на китайском. Цель этого текста – помочь начинающим, подсказать им полезные вещи. Прошу не пинать. Hаучен же я этому в школе ИHБИ.
*1*) «Столб».
Читать далее »
Тхит Hат Хан. Руководство по медитации при ходьбе.
1. Вы можете это
2. Хождение без пребытия.
3. Беззаботные шаги.
4. Стряхивание бремени тревог.
5. Пpогулка в чистой стpане
6. Этот самый мир и есть Чистая Страна.
7. Этот мир содержит все чудеса Чистой Страны.
8. Императорская печать.
9. Ваши шаги – это самое важное.
10. Каждый шаг принесет дуновение.
11. Осознавайте, чтобы избавиться.
12. Улыбайтесь как Будда.
13. Нить жемчуга.
14. Счет дыханий при ходьбе.
15. Темп ходьбы.
16. Больше свежего воздуха.
17. Ходим или стоим – каждое действие способствует достижению Реализации.
18. Под каждой стопой распускается цветок лотоса
19. Ходить по земле – это чудо.
20. Выбор объекта внимания.
21. Используйте слова вместо чисел.
22. Будущее человечества зависит от ваших шагов.
23. Позвольте мне идти вашими шагами.
24. Ходьба ради обретения мира.
25. Ходите так, чтобы все живые существа были миролюбивы.
26. Можно любить только тогда, когда ясно видишь и понимаешь.
27. Hе пренебрегайте другой половиной вашего сокровища – Дхармы.
28. Выбор Бодхисаттв в качестве спутников по странствию.Вьтнам – единственная страна, где бок о бок процветали в духе терпимости
два направления буддизма: Махаяна и Тхеравада. При других обстоятельствах,
в другой культурной среде две столь отличающиеся друг от друга ветви одной
религии оставались бы разрозненными. Медитация при ходьбе – хороший пример
такого синтеза. Уходя ветвями в принцип памятования Тхеравады и
рекомендованную в традиции Махаяны ходьбу между периодами медитации, она
стала особой практикой во вьетнамском буддизме. Тхит Hат Хан. Начиная с
1966 года он известен как сторонник воссоединения страны, как поэт и как
дзенский Учитель. Отправной точкой здесь является сам человек, понимание
того, что происходит внутри него, а так же во внешнем мире. Основной
практикой является медитация при ходьбе, приводящая в гармонию деятельность
тела, мозга, воли и чувств. После своей великой реализации Будда не остался
под деревом Бодхи. Он поднялся и и вся свою оставшуюся долгую жизнь ходил
по пыльным дорогам долины Ганг, проповедуя путь мудрости и сострадания.
Роберт Эйткен.
Читать далее »
РИТУАЛ ВЫХОДА А АСТРАЛЬНЫЙ ПЛАН
_______________________________________________________________________________
Очень много у нас ушло времени на изучение Астрального плана. Любой маг,
либо колдун обязан выходить на Астральный план(АП) при достижении своей цели.
Каждый познает выход сам,эти тайны по природе весьма субьективны.Процесс поз-
нания направляется только твердой волей Мага,и мы знаем, что в этом помогает
Астральная проекция.
Итак,вам дается ритуал перехода на АП,оставляя физический план. _______________________________________________________________________________
ПОДГОТОВКА: Сядьте на стул лицом на восток и раслабтесь,глубоко дышите.е обя-
зательно сидеть,кому будет удобнее лежать,лежите.Выключите телефон,ноги и ру-
ки не перекрещиваются.Если сидите,руки положите на колени ладонями вниз, гла-
за закрыты.
ЗВУК И МЕДИТАЦИЯ.
Слушание пространства.Медетативное упражнение проводится сидя в любой удобной позе. Закройте глаза, расслабьтесь, сосредоточтесь на точках касания тела с поверхностью, затем расширьте внимание на все звуки окружающего мира – далекие и близкие, – слушайте их без интерпретации, слушайте расстояния и пространство.
Это упражнение – не полноценная медитация, а скорее вступление к ней, но и оно само по себе уже действует пробуждающе на «тело сновидений».
Звуки, которые не интерпретируются, становятся целостным орнаментом, они перестают быть отдельными друг от друга. За ними не стоят отдельные вещи, это все – одно пространство, воспринимаемого через звук.
Читать далее »
Сон: пространство и время иного качества.
Карен Мхитарян:< …. человеку кажется, что он, находясь в реальности сна, <вошел> в некоторое пространство будущей или прошлой яви, в некоторую цепь событий и изменил ее своей волей, выбором и поведением./…../ Типичный пример подобного действия – снятие проклятия, порчи во сне через возвращение в то место и тот момент времени, когда эти проклятия (или порча) были наложены. …. Существование креативного сна наводит на мысль, что в определенных состояниях сознания прошлое не является неизменным. Время имеет в определенных состояниях сна многомерную структуру, и время яви, т.е. последовательность определенных событий нашего бодрствования в объективной реальности, может быть не только <просмотрено> в процессе вещего сновидения (явление не идентичное креативному сну, – В.К.) но и, в определенных случаях, изменено в креативном сновидении. /……/ возможны разработки методологий креативного сновидения, в частности, обучение во сне, а так же изменение прошлого (получение <разрешений>) через креативный сон. С другой стороны это заставляет задуматься об экологии сна. Если сон человека обладает воздействием на его индивидуальную реальность яви – то он может оказать реальное воздействие на общественную явь. Следовательно, культура сновидений может оказаться основным элементом психокультуры будущего.>
Читать далее »
Hello, All !!!Я вот в I-net’е нашел инфоpмацию по субжам с
http://www.granat.ru/fools/russisch/inorgani.htm
Это пpавда все что тут пишется ? То есть ОHИ на самом деле
такие опасные ? Пpокомментиpуйте PLS.
—===—
–===Rage against the Inorganic Beings===–
-==Опасности сновидения или сталкинг сталкеров.==-
Рано или поздно каждый, кто практикует сновидение становится объектом пристального внимания неорганических существ. Обычный человек защищен от них низким уровнем энергии. Другое дело маг, чья энергия неуклонно растет, представляя собой лакомый кусочек для неоргаников. Они стремятся за счет нашей энергии увеличить свою скорость восприятия, а заодно откупиться от ле- тунов. С другой стороны смешивая свою энергию с неорганической энергией мы делаем наше осознание не вкусным для flyers. Одна- ко, прямо пропорционально количеству неорганической энергии, в нас растет и усиливается эгоизм и саморефлексия, ибо наше эго они рассматривают как показатель того, что нам нужно.
Читать далее »
Дневник сновидений.
Существует одна вещь, котоpая HЕОБХОДИМА для pаботы со сновидениями, как это ни печально, а именно – записывание своих снов в специальный дневник. Пpичем на пеpвых поpах надо записывать даты «пpовалов» в памяти о сновидениях.
Записывать сон лучше сpазу после пpобуждения (в т.ч. и особенно – ночью). Дневник и pучку для этого деpжать под подушкой).
Обычно сны pеагиpуют на пpоцесс записи их и это можно использовать в pаботе. Кpоме того, эти тексты Вам в дальнейшем понадобятся.
Вы можете пpисылать нам свои осознаваемые сны или те неконтpолиpуемые, котоpые вызовут ваши вопpосы или покажутся почему-либо важными; сны с обpазами-спутниками (см. далее), только напишите, пожалуйста, что именно вы запускали.
